6 errors que estàs fent a la dutxa

2023 Autora: Daisy Oakman | [email protected]. Última modificació: 2023-09-05 14:47

La majoria de nosaltres ens dutxem regularment des que érem petits. Ho tenim tot avall. O això pensàvem. Després de parlar amb un perruquer i dermatòleg, hem descobert algunes coses que realment estem fent malament. Feu clic i comproveu si esteu fent aquests errors de dutxa.

L'aigua és massa calenta

No hi ha res com començar el dia amb una bona dutxa calenta. Però si la temperatura de l'aigua és massa alta, en realitat pot fer més mal que bé. "L'aigua calenta pot eliminar els olis naturals de la pell, deixant-la seca i vulnerable a les esquerdes", explica la dermatòloga Dendy Engelman. "La pèrdua d'aquests olis compromet la barrera de la nostra pell i, per tant, la protecció dels irritants". Això és més perillós a l'hivern (quan estàs més temptat d'utilitzar aigua calenta extra) perquè la pell ja és propensa a la sequedat.

I pel que sembla, l'aigua calenta tampoc és genial per a la salut del cabell. L'estilista expert de Butterfly Studio Salon, Jason J Dougherty, explica que el millor és utilitzar aigua tèbia per obrir la cutícula del cabell per eliminar la brutícia i els olis. A continuació, esbandiu amb aigua freda per tancar-lo. "Evitarà la caiguda del cabell a la dutxa, reduirà l'encrespament i afegirà molta més brillantor", diu.

La teva aigua no està filtrada

Hi ha certs llocs que tenen aigua dura, la qual cosa pot tenir un efecte negatiu en el teu cabell i la teva pell. Això vol dir que l'aigua sense filtrar pot contenir molts additius nocius com ara minerals, oxidants, calci, magnesi, sílice i ferro. "Aquests poden deixar residus a la pell i el cabell causant acumulació, sequedat i irritacions", explica el Dr. Engelman. Amb el residu deixant una capa sobre la pell i el cabell, els productes no poden penetrar completament per netejar correctament la zona. Això pot crear un acabat avorrit tant al cabell com a la pell. Dougherty també explica que aquests productes químics poden eliminar el color del cabell, atenuant l'aspecte. Per tant, si viviu en una zona amb aigua dura, instal·leu un sistema de filtratge.

Estàs utilitzant el netejador incorrecte

Que t'agradi l'olor del rentat corporal que fas servir durant anys, no vol dir que sigui la millor opció. Molts netejadors disponibles contenen productes químics nocius, fragàncies, parabens i sulfats, que poden augmentar els brots. El Dr. Engelman recomana netejadors a base d'oli per mantenir la pell hidratada i sana. "Els netejadors a base d'oli eliminen les impureses sense ressecar la pell", explica. "Essencialment, l'oli s'uneix als olis de la cara i el netejador els esbandeix, sense treure la pell dels seus bons olis naturals". Ella recomana Jason Foaming Shower Oil.

Estàs fent xampú massa

A menys que tingueu els cabells prims i ultra fi, realment no cal rentar-los cada dia. Si us feu un xampú excessiu, els resultats són similars a l'ús de productes químics durs a la pell. "Elimina el cabell dels seus olis naturals i farà que el teu cabell es torni força sec i trencadís amb el temps", explica Dougherty. Així que si observeu que el vostre cabell sembla més sec de l'habitual, torneu a rentar-vos amb xampú cada altra dutxa. Es tracta de trobar l'equilibri adequat.

T'has exfoliat massa

L'exfoliació pot ser seriosament beneficiosa per a la pell. Elimina les cèl·lules mortes de la pell i afavoreix la renovació cel·lular. Tanmateix, una exfoliació excessiva pot fer molt mal. "Exposarà la pell, debilitarà la funció de barrera cutània i, en alguns casos, desencadenarà la inflamació", explica el doctor Engelman. Això pot crear una mena de vulnerabilitat a la pell i crear sensibilitat, infecció o irritació. Idealment, només cal exfoliar-se dues o tres vegades per setmana. I si teniu alguna sensibilitat o inflamació, hauríeu de reduir-lo.

No humectes després de la dutxa

El doctor Engelman assenyala que els pocs minuts posteriors a la dutxa poden ser tan importants com els que es passen a la dutxa. I després de la dutxa, la hidratació és clau. "L'aplicació d'oli i loció a la pell humida permetrà que el producte bloquegi la humitat atrapant part de l'aigua a la pell", explica. "Evitant que s'evapori, la glicerina de la loció ajuda a unir-se a les molècules d'aigua, que no només proporciona una sensació suau i flexible, sinó que enforteix la barrera de la pell". Aquest petit canvi d'hàbit pot marcar la diferència en la salut i la sensació general de la pell.