Aquesta olor t'ajudarà a adormir-te a l'instant

2023 Autora: Daisy Oakman | [email protected]. Última modificació: 2023-09-05 14:47

Tots sabem que l'espígol és l'aroma ideal per a la relaxació nocturna, però per què l'esquivem, l'empolvorem i la ruixem amb un abandon salvatge en lloc de, per exemple, el gessamí? La resposta és que moltes de les funcions fisiològiques del nostre cos, és a dir, la pressió arterial, la freqüència cardíaca, la respiració i el funcionament dels òrgans s'han d'alentir per adormir-nos i progressar a través de diferents etapes del son, diu el cofundador de Night Pillow Kalle Simpson. "La investigació (vegeu aquest estudi i aquest estudi) suggereix que la fragància de lavanda afecta el cos humà disminuint el nivell de cortisol, la pressió arterial i la freqüència cardíaca", explica. Això crea l'estat de relaxació necessari per aconseguir el descans. "La fragància de lavanda pot ser especialment beneficiosa per a les persones que pateixen ansietat, depressió o estrès per combatre els nivells elevats de cortisol i la pressió arterial alta i la freqüència cardíaca que poden provocar alteracions en la qualitat del son i l'insomni", assenyala Simpson. Aquí, un recull dels millors productes amb perfum de lavanda per ajudar-vos a introduir-vos en un son profund i reparador.

Crema de dutxa

Els francòfils que fa temps que coneixen aquesta marca francesa d'apotecari-chic s'alegren: ja està disponible als Estats Units i a la vostra farmàcia local! Aquesta crema de dutxa amb aroma de lavanda és hidratant i funciona igual de bé al bany per a una sessió de relaxació al vespre.

Crema de dutxa extra suau de lavanda i mel Le Petit Marseillais, 3,99 dòlars

Sals de bany

Agiteu aquestes sals aromaterapèutiques al vostre bany o fins i tot a la dutxa abans de saltar per obtenir un efecte calmant intensiu. Fet amb sal de salmorra tèrmica pura i natural i oli essencial de lavanda potent, ajuda amb la fatiga mental i física.

Sals de bany minerals de lavanda Kneipp, 20 dòlars

Espelma

Amb 35 hores de temps de combustió, aquesta espelma de soja animarà un bany o un dormitori, preparant-vos per dormir. Bonificació: l'envàs adorable del pot de gelatina el converteix en un gran regal per a un pare nou o qualsevol persona que pugui utilitzar unes quantes Z més.

Espelma de lavanda de la senyora Meyers, 9,99 dòlars

Netejador

Incorpora l'espígol al teu règim de cura de la pell facial! Fet amb oli essencial de gerani, oli essencial d'espígol i glicerina vegetal, aquest netejador suaument espumós aborda l'excés d'oli mentre neteja les impureses. La fórmula herbal antibacteriana fins i tot funciona bé per calmar la pell afectada per la rosàcia.

Netejador Fine Herbal Farmaesthetics, 39 dòlars

Spray per a la llar

Per què les tasques domèstiques no haurien de ser relaxants? Ruixeu taulells i accessoris de bany amb aquest esprai no tòxic i antibacterià per impartir olor mentre elimina les olors. Amb una infusió de bergamota, farigola, eucaliptus, espígol i ilang-ylang, és una manera elegant de matar els gèrmens i crear una sensació zen a través de l'olor.

The Laundress Home Spray, 12 dòlars

Perfum

Empaqueu lavanda al vostre perfum i ruixeu una mica abans d'anar a dormir per a un assecat de somni. Dissenyat per la mestre perfumista Nathalie Benareau, aquest aroma és una romàntica barreja floral de peònia, pètals de mandarina i espígol amb notes mitjanes d'ambre i sàndal cremós per a una calidesa subtil i una gravetat.

Perfum Pinrose Lil' Dipper, 65 dòlars

Body Splash

Calmant i càlid, aquest esquitxat corporal combina l'aroma de la roba neta amb una barreja floral de gessamí en flor i flor de lavanda. Feu-lo servir per vosaltres mateixos o ruixeu-lo a la vostra funda de coixí i llençols per aconseguir el més dolç dels somnis.

Clean Eau Fraiche In Fresh Laundry & Lavender, 48 dòlars

Crema per a mans

Mantingueu aquest elegant tub de plata a la vostra tauleta de nit i poseu-ne una mica abans d'anar a dormir per gaudir d'un moment de mim i perfum abans d'anar a dormir. La seva textura suau i lleugera s'absorbeix ràpidament, gràcies a la fórmula de mantega de karité, que nodreix suaument alhora que transmet una suau aroma.

Crema de mans de lavanda L'Occitane, 12 dòlars