Sense el mateix accés als nostres gimnasos i classes de fitness preferits, ens hem quedat per aprofitar al màxim els entrenaments virtuals. I tot i que hi ha moltes classes d'equipament zero disponibles a Internet, de vegades realment necessiteu una bona estora de ioga… i alguns pesos de mà… i potser fins i tot una banda de resistència.
Un gimnàs complet a casa és una raresa, però en realitat no necessiteu un munt d'espai per fer un racó d'entrenament al vostre dormitori o sala d'estar. Una manera d'evitar que sigui una puta ocular és escollir eines que tinguin un bon aspecte. Quan el vostre corró d'escuma i el vostre bloc de ioga us posen un somriure a la cara, és més probable que us comprometeu a aquest tram del matí o a la classe virtual de Pilates, oi? Aquests elements essencials elegants us ajudaran a seguir els vostres entrenaments, fins i tot quan esteu atrapats a casa.
El bloc de ioga
Bloc de ioga d'escuma de marbre, Outlet de ioga (10 dòlars)
No només és especialment útil per a obridors de pit i poses triangulars, aquest bloc de marbre també pot servir com una petita plataforma per elevar el vostre ordinador portàtil mentre treballeu des de casa.
L'Uniforme
Pantalons curts d'escalfament, veus a l'aire lliure (48 $)
Tot i que els pantalons curts de bicicletes s'han convertit en els millors vestits de quarantena, perfectes per descansar per casa, també són, per descomptat, ideals per a qualsevol tipus d'entrenament.
La Pilota de Pilates
Lorox Body Sphere, Goop (23 $)
El company perfecte per a la vostra barra virtual o classe de Pilates, aquesta petita pilota de resistència és fàcil d'emmagatzemar en una cistella.
Els Auriculars
Auriculars totalment sense fil Powerbeats Pro, Beats (200 dòlars)
Si els vostres companys de casa no estan gaire interessats a escoltar la vostra llista de reproducció d'entrenament temàtica dels anys 80, aquests auriculars sense fils aprovats per l'Olímpic són la solució.
La Mat de Ioga
Mat de ioga, YETI (46 $)
Tant si estàs passant per les teves salutacions al sol com si necessites un moment de Savasana, una estora de ioga acolorida i estampada és el lloc ideal per descomprimir-te.
El Corró
Cork Roller, gent lliure (60 $)
Fet amb suro ecològic, aquest corró funciona com una peça d'escultura quan no l'utilitzeu per fer massatges als isquiotibials.
La Banda de Resistència
Banda de resistència, tonificació (14 $)
En una bonica tonalitat de blau, aquesta banda de resistència és prou elegant com per distreure la sensació d'ardor al tríceps, gairebé.
Els pesos del turmell
Clàssic 1 lb, braçalets Bala (49 $)
Aquests pesos grocs als turmells faciliten l'entrenament, fins i tot quan esteu escrivint al vostre escriptori de peu.
Els pesos
Mancuerna, tot en moviment (6 $)
Els tons apagats d'aquests pesos fan que sigui difícil resistir-se a enganxar un conjunt complet. Gairebé podrien passar com una decoració-decor que et fa molt, molt adolorit els braços.
L'ampolla d'aigua
VO Boca ampla, veus a l'aire lliure (15 $)
Ja sabeu que és important mantenir-se hidratat, però una ampolla de boca ampla ho facilita, sobretot quan necessiteu rehidratar-vos després d'un entrenament HIIT de YouTube especialment intens.
El Kettlebell
Kettlebell de 35 lliures, Decathlon (80 $)
Si no teniu espai per a una configuració completa de peses, la Kettlebell de confiança us permet fer tot el que vulgueu. Amb un toc de neó, aquest és sorprenentment elegant.
Els suplements
Joints, The Nue Co. (45 dòlars)
Aquests suplements inclouen ingredients com la glucosamina i el calci, que ajuden a augmentar la mobilitat i combatre la inflamació de les articulacions, facilitant el moviment.
La tovallola Mat
Tovallola de mà, Manduka (16 dòlars)
És possible que no estigueu fent ioga calent a la vostra sala d'estar, però una tovallola tenyida de corbata és fantàstic tenir a mà per a qualsevol entrenament que us faci suar. No és només bonic, també s'asseca ràpidament.
