A menys que hàgiu viscut sota una roca literal, probablement sabeu que el CBD és el nou ingredient It, que apareix en tot, des de cremes facials fins a productes per a mascotes fins a gominoles. El cannabidiol (CBD) és un compost natural no psicoactiu que es troba a la planta de cànnabis, la qual cosa significa bàsicament que podeu utilitzar qualsevol producte de CBD sense preocupar-vos pels efectes que alteran la ment del THC, la part psicoactiva de la planta de cànnabis. Normalment, l'oli de CBD es dilueix amb un oli portador, com l'oli de coco o de llavors de cànem, i després es pot infondre en tots aquells productes que probablement veieu a les botigues i en línia avui dia, com ara locions, rímels i fins i tot begudes que podeu trobar. a la botiga de queviures local.
En gran part a causa d'alguns estudis científics que han confirmat que pot ajudar a alleujar una varietat de problemes crònics, com ara el dolor, l'ansietat i l'insomni, el CBD està augmentant en popularitat. Moltes persones juren pels poders del CBD per alleujar el dolor i l'ansietat, com ara en forma de gominoles fàcilment digeribles, però realment funcionen? Si heu estat pensant en provar gominoles de CBD, aquí teniu el que heu de saber.
Com funcionen
Gominotes veganes de CBD, no pot (39,99 dòlars)
"Se sap que el CBD té beneficis mèdics i terapèutics, que van des del benestar emocional fins a la reducció de la inflamació i, per tant, menys dolor físic", explica Mohnia Patel, fundadora de Shanti Wellness. "El més important del CBD és que funciona amb el propi individu. bioquímica. El CBD té una gran quantitat de beneficis, però la ciència que hi ha darrere és que els cannabinoides del CBD s'uneixen als receptors de cannabinoides del nostre cos (es troben a tot arreu) i equilibren els desequilibris que podrien estar causant estrès, ansietat, inflamació i molt més.
Tot i que molts prefereixen utilitzar una tintura per a la seva ingesta de CBD, les gominoles són cada cop més populars perquè ja les associem a una manera fantàstica de prendre un suplement. Al cap i a la fi, qui no recorda que els nostres pares ens lliuraven gominoles de vitamines amb les formes dels nostres personatges de dibuixos animats preferits quan érem nens? Com que tenen gust de caramel, moltes persones poden trobar-los més fàcils d'utilitzar, cosa que, al cap i a la fi, és el que importa. "És una manera més fàcil de prendre-la per a moltes persones que lluiten per empassar càpsules o mantenir les tintures", diu Dusti Arab, gerent de marca de diem CBD.
Com trobar la dosi adequada per a vostè
Ossos de goma CBD vegans, Premium Jane (65 dòlars)
Quan es tracti de la dosi adequada, entrarà en joc aquesta bioquímica individual que va esmentar Patel. Pot ser que calgui jugar amb les dosis per trobar l'adequada per a vostè que pugui tenir l'efecte desitjat i, a més, sigui quina sigui la dosi que trobeu inicialment, pot ser que no sigui la dosi que us mantingueu a llarg termini. Això es deu principalment al fet que les nostres fisiologies canvien amb el temps, de manera que de la mateixa manera que podeu augmentar un medicament amb recepta a mesura que passa el temps, el mateix pot passar amb el CBD.
El que és encara més curiós és que una dosi més alta, per exemple quatre gominoles en comptes de dues (la mida de la porció habitual), potser tampoc és el doble de potent. "Amb substàncies que s'uneixen a molts receptors diferents, com el CBD, sovint hi ha un punt dolç al voltant d'una dosi de mida mitjana", va dir Nick Jikomes, un neurocientífic, a Leafly. "Això significa que no es pot esperar necessàriament que la substància sigui el doble de forta si duplica la dosi; de fet, és possible que vegis el contrari".
Com que la FDA no ha creat una ingesta diària recomanada (RDI), la dosificació depèn pràcticament de vostè. Tanmateix, un bon lloc per començar és calcular entre 1 mg i 6 mg de CBD per cada 10 lliures de pes corporal, depenent del nivell de dolor. Així, per exemple, amb els 20 mg de diem CBD per goma, probablement només necessiteu una goma al dia si pes entre 150 i 200 lliures.
Què cal saber abans de prendre-los
Gotes de goma de CBD a l'antiga, Lord Jones (45 dòlars)
Una cosa important que hauríeu de saber abans d'aventurar-vos en les gominoles de CBD és que, tècnicament, el CBD encara es troba en una àrea tèrbola legal i alguns estats comencen a reprimir la popularització dels productes comestibles de CBD, com ara els lattes i les xocolates.
Una altra cosa a tenir en compte és que, com que el CBD afecta les persones de manera diferent, pot ser que trigueu una estona abans de trobar la dosi exacta de gominoles de CBD per a vosaltres. A més, no hem d'oblidar l'efecte placebo. Tot i que hi ha investigacions sobre els efectes del CBD, també hi ha tones d'evidències anecdòtiques que probablement ajudin a difondre la popularitat del CBD.
"El CBD també és un neuroprotector, amb estudis que demostren que pot ajudar els pacients amb afeccions degeneratives com l'Alzheimer. També és, de manera prou fascinant, un potent antipsicòtic, tant és així que es suggereix com a teràpia adjunta per a l'esquizofrènia. També sabem que el CBD és molt útil per gestionar l'epilèpsia ", diu Janelle Lassalle, experta en CBD i creadora de contingut de cànnabis. "Emocionalment, sovint fa que la gent senti una profunda calma i, de vegades, una eufòria feliç. He utilitzat amb èxit el CBD per eliminar els estabilitzadors de l'ansietat i l'estat d'ànim, utilitzar-lo per crear art diàriament i prendre-lo diàriament per ajudar-me a gestionar el meu TEPT".
Tanmateix, quan es tracta de gominoles de CBD, Lasalle adverteix que potser no són la manera més potent d'obtenir el vostre CBD. "La majoria de gominoles de CBD contenen aïllat de CBD en lloc d'un extracte de CBD d'espectre complet, anul·lant així la majoria dels beneficis per a la salut que ofereix el CBD", diu. Mentrestant, Patel també adverteix contra el sucre que s'utilitza en les gominoles. "Segons la meva opinió, la majoria de gominoles de CBD, que contenen molt sucre per porció, en realitat podrien fer un mal servei al nostre cos. Si estàs experimentant molta ansietat o nivells elevats d'estrès o insomni, l'últim que vols posar al teu cos és sucre ", diu.
Malgrat la zona grisa legal, el possible efecte placebo i els problemes de sucre, les gominoles de CBD segueixen sent un producte popular per a aquells que tinguin curiositat per provar el CBD, però no estan segurs de voler comprometre's amb una tintura o una altra forma. "Són un producte molt conegut", diu Lassalle, "I crec que això per si sol alleuja les tensions de molts que es preocupen per provar el CBD per primera vegada".
